jak czesto

[...] wszystko przez ***ane klasówki, ale nareszcie koniec!!! już teraz luz a w piątek tylko wigilia klasowa i wkońcu wolne, szkoda aby że treningów nie zrobie w święta tak często jakbym chciał, ale to nie problem, wkońcu teraz się nigdzie nie spiesze a i tak nie powinno być tak źle 5B I 1. SIADY PRZEDNIE PEŁNE 70kg*5 90kg*5 100kg*5 110kg*5 120kg*5 [...]

Jak dobrze rozumiem, autor wątku mając 19 lat po roku treningów zaczął koksowanie i to "test 4 life". Ważył 50kg w wieku 18 lat (jak to nastolatkom często się zdarza) a teraz waży 80kg. I ten smark jest tu jakimś specem / doradcą?? }:-(

@gsmt masz racje. Raz MI, że jak dla mnie wrzucasz wszystkich do jednego wora. Co do zdrowia, to co ludek to inna reakcja organizmu. Sam osobiście znam koleżkę w gim/liceum ( i pewnie Wy też), który mimo palenia paczki fajek biegał na 100/1000m w woj. Oprócz tego trenował na siłce i żarł co popadnie. Wyniki zdrowotne? Lepsze niż przeciętny [...]

chlopaku polecam ksiazke pt. "hormony - eliksiry zycia" zebys poczytal sobie jaka jest zaleznosc miedzy waga ciala a wydzielaniem i efektywnoscia hormonow!!! wszak one czesto sa odpowiedzialne za mase! wiec twoje stwierdzenia sa bledne! i niczym nie poparte! a jak chcesz se banowac to banuj potwierdzisz tylko swoja niewiedze.

[...] dni w tygodniu, ale sam zauważyłem że to za dużo i często te ostatnie treningi to już nie jest to. Teraz w tej chorej sytuacji czasu dużo to i regeneracja lepsza, ale bardziej nuda, bo jak było normalnie to u mnie dni off to najwięcej roboty. U mnie też wprowadzenie przez Przema WW w DNT w 4 posiłkach a nie tylko w ostatnim fajnie się sprawdza

Hahaha :D Łukasz ale ja mam to samo, często gęsto za dużo myśle i to negatywnie.. a na dodatek wiem że ciężko jest przestać jak się wpadnie w takie rokminy...

Mialem tak kiedys czesto jak szybko przekręciłem glowe to jakby piorunem mnie poraziło. , masakra

No ja nie wiem jak z ta wątróbka jest czy mozna czesto czy nie

No ja nie wiem jak z ta wątróbka jest czy mozna czesto czy niePodobno może zaszkodzić bo ma dużo witaminy A

Thermal Pro Revolution Spalacz Wszechczasów Najsilniejszy spalacz tłuszczu, jaki kiedykolwiek udało się stworzyć. Jedno opakowanie to do 12 kilogramów tłuszczu mniej! Thermal Pro to produkt, któremu nigdy nie dorównał żaden inny spalacz tłuszczu. To prawdziwa legenda na rynku suplementów. To jedyny skład, który sprawdza się zawsze, w każdych [...]

A to przepraszam i zwracam Honor, widocznie przeczytalem te glupoty na jakims portalu ,,szmatlawcu". Czesto dziennikarze przekrecaja jak widac wypowiedzi, zeby dodac im smaczku. Teraz inna sprawa. Faktycznie Pas to nie wszystko, choc ma duze znaczenie. uwazam, ze noszenie go przez Aliego najlepszego boksera wszechczasow to juz cos. Powiedzmy, [...]

[...] z Rogerem maja sposob na Vitka napewno i Adamek go zrealizuje.:). Przede wszystkim licze na to, że Adamek pokaże swoją wole walki i sie nie podda w żadnym momencie, nawet jak dostanie z tych dyszli witalija. Tak wiec moj typ , Adamek na pkt. Naprawde nie trudno mi jest sobie wyobrazic te walke, adamek punktuje Wita, jest to mysle bardziej [...]

[...] ale troszkę wyłapał. Najbardziej prawdopodobny przebieg walki według mnie: Tomek wyłapuje mocny cios w rundach 1-3 i albo od razu jest KO, albo nastąpi poważny kryzys jak w walce z Grantem, jednak Kliczko już takiej okazji nie wypuści z rąk i najdalej w piątej rundzie koniec walki... Tomka po prostu za łatwo można trafić i choć jest dość [...]

Lol, Mayweather często leci na PPV, Pacquiao podobnie, poprawcie jeśli się mylę, ale tak mi się wydaję. W Polsce nie ma bo nikomu by sie nie opłacało. Podobnie jak z UFC. W USA płacisz ogromną kasę za obejrzenie gali a u nas oglądasz za darmola na Orange Sport. I analogiczna sytuacja jest z walką Kliczko-Adamek, tylko że na odwrót. Jeden z [...]

Źle to napisałem bo faktycznie ująłem to tak jakby to w życiu najważniejszy był trening i regeneracja a wszystko inne nie ważne. Otóż sprostuje to. Trening nigdy nie był i nie będzie dla mnie najważniejszy i nie będę stawiał go ponad inne sprawy ale nie ukrywam , że trenując z 100% zaangażowaniem bez wymówek chciałbym dobrym efektów dlatego [...]

[...] rozumiem kolegę S.M.P.A doskonale, bo Twoje podejście moim zdaniem rozsądne nie jest i póki go nie zmienisz - skazany będziesz na wewnatrzne rozterki. nie masz budowy endo jak dla mnie, gdybym ja układał Ci dietę, postawiłbym na przewagę węgli ze źródeł które nie powodują wzdęć (ryż, ziemniaki, niektóre owoce i warzywa), z pewnością nie byłby [...]

[...] i od 1 stycznia znów start. Nie nie, nie non stop :) therm energy brałem w lato, dyma burn w czerwcu, w październiku jeszcze znalazłem therm line to to zjadłem, ale wiesz jak jest :) Wracając do thyroburn, pobudzenia nie ma praktycznie żadnego odczuwalnego. Jak śpię nad książkami to po wzięciu nic się nie zmienia. Potliwość na treningu taka [...]

troche puzno poruszam sprawe napoju jest cos w potobie czesto w budkach z kebabami w butelce jak od coca-coli 0,5 l nazywa sie cherry i za 0,5 litra w budce placi sie 3.50 zl http://www.opinie.egospodarka.pl/zdjecia/Napoje-gazowane/Cherry-Coke-butelka-PET-40417-big.jpg Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-02-17 14:21:59 Zmieniony przez - 745906 w [...]

veronia: co do strączków: z jelitami wszystko gra? nie masz problemów po za wzdęciami po fasoli, czy jakieś inne też masz? Ja mam trochę perypetii z tym ale odkąd biorę enzymy i probiotyk, jest o niebo lepiej, w szczególności na początek proponuje probiotyki, pomógł też bardzo mojemu ojcu, który z powodów gastrycznych cierpi dość często :-) Co [...]

[...] oszukane, tak naprawdę to 1 cm, bo tydzień temu byłam zamałpiona. A co mówili w tym programie medycznym, że się wystraszyłaś? Dzięki za miłe słowa. Tak się kurna napocę, że majty wyżymam po treningu, tylko jak patrzę na inne dziewczyny, które też zaczynają, to one startują często z dwa razy takimi obciążeniami. Zazdroszczę im i się motywuję :)